5 obiceiuri naturale pentru a reduce cercurile întunecate

cercurile întunecate ele sunt modificări ale culorii pielii care este sub ochii noștri și reflectă un aspect al oboselii.

Nu lăsați cercurile întunecate vă stricați imaginea sau reflectați stresul în ziua nunții, în plus față de circulația proastă, oboseala și chiar moștenirea. Un factor fundamental pentru apariția lui cercurile întunecate ele sunt alimentele pe care le consumăm, deoarece sănătatea pielii noastre depinde de ele, de aceea vă prezentăm 5 obiceiuri naturale pentru a vă reduce cercurile întunecate.

1.Luați lapte. Potrivit RealAge.com laptele conține proprietăți care calmează pielea umflată datorită conținutului ridicat de proteine, aminoacizi, acid lactic și vitaminele A și D; Puteți face un pas mic sau puteți face câteva comprese și le puteți aplica timp de 15 minute.

2. Evitați alimentele cu sare. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandat pentru a dietă sănătos, consumă între patru și șase grame de sare pe zi; Dacă aportul este ridicat, corpul reține fluidul și inflama țesuturile moi.

3. Luați apă Schimbați băuturile zaharoase cu apă naturală, acest lucru vă ajută să vă curățați corpul și să eliminați excesul de toxine. Uitați de luarea a 8 pahare pe zi și consumați doar cel pe care corpul dumneavoastră îl întreabă; Jurnalul Societatii Americane de Nefrologie constată că nu există dovezi clare cu privire la beneficiile consumului de apă în cantități mari.

4.Așteaptă bine . Ai a vis reparator este esențial pentru a nu obosit și obosit cu cercuri întunecate, încercați să nu ia problemele de zi la culcare. Doctorul Reyes Haro Valencia , Directorul Sleep Clinic al UNAM , spune că o treime din populația mexicană suferă de o tulburare de somn, dintre care 40% au insomnie.

5.Tratați alergiile Când nasul devine congestionat, țesuturile din jurul ochi ele devin inflamate, formând vânătăi întunecate. Vă recomandăm să asistați alergologul sau otolaringologul pentru a vă oferi tratamentul adecvat.

De asemenea, puteți ascunde cercurile întunecate cu un machiaj bun, sau dacă suferiți o intervenție chirurgicală pentru a elimina pungile cu ochi dacă problema este ereditară.
 


Medicina Film: 151 Tips and Tricks for PUBG Mobile! (Martie 2024).