5 taste pentru a se potrivi

Echilibrarea echilibrată și exercițiul zilnic sunt esențiale pentru a fi sănătoși, subțiri și pentru a avea o calitate mai bună a vieții. Cu toate acestea, există câteva teorii care indică faptul că ar trebui să mănânci doar de 3 ori sau de 2 ori pe zi, dar aceasta este o mare greșeală, deoarece metabolism încetinește și este mai puțin favorabilă pentru organism.

Prin urmare, medicul Jorge López , specialist în Nutriție și obezitate , vă oferă următoarele recomandări, astfel încât să aveți o dietă echilibrată și să știți că puteți chiar să vă bucurați de un desert fără a câștiga greutate.

Expertul în Nutriție și Obezitate, sfătuit să efectueze în fiecare zi, cel puțin 30 de minute de exerciții și consumă apă naturală. López, clarifică faptul că nu trebuie să recurgeți la niciun "produs magic", deoarece pierderea treptată a greutății va fi dată numai prin modificarea obiceiurilor alimentare și a producerii exercițiu .


Medicina Film: GUYS TRY GIRL PRODUCTS (Painful Edition) (Martie 2024).