• Aprilie 19, 2024

gastrită Este o boală inflamatorie cauzată de slăbirea stratului stomacal. Utilizarea regulată a anumitor medicamente pentru durere, a băuturilor alcoolice și carbogazoase excesive și obiceiurile nesănătoase gastrită .

Alimente care provoacă gastrită

Potrivit Universitatea din Maryland, Centrul Medical, Există diverși factori, cum ar fi stres , vârstă, anxietate sau obiceiurile nesănătoase care generează gastrită . De aceea prezentăm cele cinci produse alimentare pe care le produc gastrită :

1. Alimente acide, cum ar fi lamaie. Consumul excesiv de aceste alimente poate irita stomacul.

2. Mâncăruri picante Știm bine că mexicanii au un gust deosebit pentru acest tip de hrană, dar este recomandabil să nu le abuzeze de consum.

3. Reduceți sau eliminați acizii grași trans. S Ele se găsesc în mărfuri comerciale coapte, cum ar fi biscuiți dulci și sărate, prăjituri, chipsuri de cartofi, inele de ceapă, gogoși, alimente prelucrate și margarine.

4. Evitați alimentele rafinate. Unele sunt painea alba, pastele si zaharul.

5. Mărește consumul de băuturi care pot irita căptușeala stomacului sau creșterea producției de acid, cum ar fi cafea (cu sau fără cofeină), alcool și băuturi carbogazoase.

Faceți schimbări în stilul de viață, cum ar fi evitarea consumului prelungit de alcool, cafea și de droguri, poate ajuta la prevenirea gastrită și complicațiile sale (cum ar fi un ulcer peptic). Reducerea stresului prin tehnici de relaxare - cum ar fi yoga, tai chi și meditația - poate fi de asemenea utilă. Ține minte asta Modelele nesănătoase generează gastrită . Ce crezi?

Medicina Film: 5 alimente pentru pacientii cu hiperaciditate gastrica (Aprilie 2024).