5 terapii alternative pentru a vă vindeca corpul

• Aprilie 23, 2024

medicina alternativa Se concentrează asupra sănătății minții și a corpului. Este obișnuit ca atunci când aveți probleme emoționale, corpul dumneavoastră reacționează cu un anumit tip de boală. De exemplu, dacă aveți probleme cu dvs. cuplu , poate că vă doare spatele, aveți durere de cap , etc., deoarece organismul exprimă într-un fel sau altul ceva care afectează minte .

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , expertul în sănătate și lector Deborah King, explică beneficiile medicinii alternative:

Cu toate acestea, există terapii din medicina alternativa care se bazează pe importanța relației dintre minte și corpul. Ei se concentrează nu pe atacarea simptomelor, ci pe încercarea de a echilibra cauza problemelor care vă afectează. GetQoralHealth vă spun ce sunt acestea terapii .

1. Afișaj: Este o tehnică care folosește crearea de imagini în minte în scopul vindecării și vindecării. Este utilizat în prezent în tratamentul cancer pentru a reduce simptomele, de asemenea, pentru gestionarea stres , și pentru a reduce anxietate . Cel mai frapant dintre toate este că nu are nici un efect negativ.

2. Meditație: Vă ajută să vă relaxați fizic și mental, vă permite să vă controlați gândurile și emoțiile. Din punct de vedere medical, este folosit în cazurile de presiune ridicată , anxietate , stres , fibromialgie și astm . Dhyan Gulistan și Nirdosh Eidels explicați în următorul videoclip mai multe beneficii ale meditație :

3. Musico-terapie: Aceasta terapie Este o procedură în care muzica este folosită pentru a intra în stări de relaxare. Se utilizează la pacienții cu Alzheimer , autismul și depresiune . De asemenea, ajută la relaxarea și reducerea stres .

4. Respirație: Aflați cum să vă gestionați respirație poate fi utilă în cazuri precum greață , vărsătură , presiune ridicată și bineînțeles anxietate și stres .

5. Rugăciunea: Deși evaluarea spiritualității în studiile științifice nu este o sarcină ușoară de rezolvat, unele studii au găsit rezultate pozitive în cazurile de cancer și a bolilor legate de funcția sistemului imunitar.

Opțiunile de a vă vindeca minte și corpul dvs. sunt foarte variate, puteți experimenta cu terapie care se potriveste cel mai bine nevoilor dumneavoastra, fara riscul de a avea efecte secundare. Amintiți-vă că minte Este un mare aliat pentru a avea bine sănătate .

Medicina Film: Atacul de Panica 5 Remedii Terapeutice (Aprilie 2024).