45% dintre mexicani se ocupă de dieta lor

• Aprilie 24, 2024

Potrivit studiilor ThinkFit și MenRevolution realizate de companie Kantar Worldpanel , 45% dintre mexicani au grijă de ei dietă , adică patru din 10 persoane preferă să mănânce mai sănătos, să citească etichetele nutriționale și să facă exerciții fizice, decât să scadă cantitatea de alimente.

Cercetările detaliază obiceiurile sănătoase pe care oamenii trebuie să le păstreze în formă, prevenind boli pe termen lung și pentru a vă spori bunăstarea.

De exemplu, cinci din 10 gospodării au modificat dieta pentru mese sănătoase și mai echilibrate, dintre care 51% dintre persoane au citit etichete nutriționale a produselor înainte de a le cumpăra.

În plus, oamenii includ mai des activitatea fizică la viața lui, adică o treime dintre bărbați și femei practică un sport o dată pe săptămână.

Kantar Worldpanel specifică faptul că dintre bărbați, patru din 10 plimbări, o treime rulează și alta joacă fotbal; 20% aleg să călărească o bicicletă. La rândul său, activitatea preferată a femeilor mexicane este de a merge; de asemenea, ei alergau în aer liber; dans sau plimbare cu bicicleta

America Latină, preocupată de sănătate

Mexicul nu este singura țară care se îngrijește să rămână în formă, deoarece opt din 10 locuitori din țările latino-americane sunt interesați să-și îmbunătățească sănătatea; Șase din 10 doresc să rămână în formă.

La rândul lor, 42% dintre femeile din regiune sunt preocupate de această problemă excesul de greutate ; în timp ce doar 29% dintre bărbați se gândesc la asta.

Dacă doriți să participați la statistici și să obțineți un corp sănătos și potrivit, începeți să citiți etichetele nutriționale, exersați și urmați recomandările chef-yoghul Mariano Garcés :

Amintiți-vă că sunteți responsabil pentru îmbunătățirea sănătății și a calității vieții, așa că uitați stilul de viață sedentar , faceți un control medical și beți cel puțin două litri de apă pe zi. Învățați să vă îmbunătățiți dieta în fiecare zi. Și tu, cum ai grijă de dieta ta?

Urmăriți-ne pe@GetQoralHealth șiGetQoralHealth pe Facebook

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de pierdere în greutate al GetQoralHealth