• Aprilie 23, 2024

Ați avut senzația de a fi treaz, dar nu puteți să faceți mișcări? Și crezi că "morții au urcat"? Nu fi speriat, poate fi o parte din trei simptome de paralizie a vis .

paralizie din vis Este o perioadă în care corpul nostru poate să aibă incapacitatea de a face orice fel de mișcare voluntară atunci când începe somn , a fi adormit sau când ne trezim.

Cum de a recunoaște o paralizie de somn?

Un studiu realizat de Departamentul de Psihologie, Universitatea din Waterloo ,paralizie din vis Se întâmplă frecvent la persoanele care suferă sau au trecut un moment de suferință în viața ta

Oamenii cusuferință Ele sunt adesea mai sensibile la ideea de a asista la momentele supranaturale din viața lor, ceea ce le poate determina să aibă falsa senzație de plutire sau dificultăți de respirație .

Pentru a evita intrarea în convingerea că "morții se ridică", este recomandabil să recunoaștemtrei simptome de paralizie din vis , aici împărtășim câteva dintre cele menționate de Universitatea Stanford :

1. Incapacitatea de a se muta . S-ar putea să existe dificultăți în mutarea trunchiului sau a unui membru al corpului.

2. paralizie a corpului . Poate fi parțial sau complet.

3. halucinații . Creierul se poate juca cu noi în timpul fazei noastre de repaus, ceea ce ne face să creăm halucinații sau evenimente supranaturale.

Institutul mexican de securitate socială (IMSS) a menționat că 50% dintre mexicani au experimentat cel puțin o dată în viața lorparalizie a visului .

Luați măsurile de precauție. Stabiliți ore fixe pentrusomn , activați și micșorați stilul de viață sedentar , cina ușor, nu depășiți consumul dvs. de alcool , tabac sau alimente medicamente ; grindă exercițiu și să păstreze o pondere adecvată. Sa întâmplat cu tine? Împărtășește experiența ta