3 sucuri pentru a pierde in greutate

• Aprilie 25, 2024

sucuri pentru a pierde in greutate acestea sunt  cei care sunt  proaspăt stors, deci este unul dintre cele mai nutritive și complete alimente pe care le puteți include în dietă , dacă vrei pierde in greutate într-un mod natural și eficient.

acestea sucuri sunt produse din alimente care măresc ardere de grăsimi și curata corpul din interior. Acestea conțin substanțe bioactive care ajută și la prevenirea acestora condiții cardiace , creier și diferite tipuri de cancer .

Ele sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale , în special de la beta caroten , vitamina C și potasiu . Pentru a fi mai eficientă, este mai bine să le consumați proaspăt pentru că vitamina C , contactând oxigen, Pierde unele dintre proprietățile sale.

1. Suc de lămâie Acest fruct are proprietatea lui alcaliniza mediul intern, care are ca rezultat optimizarea activitatea celulară și creșterea în arderea grasimilor . 

2. Suc verde: Ingrediente

1 Castravete4Teamuri de telina10 frunze de spanac1 / 2 Cupa de ananas1 / 2 Lemon (numai suc)

3. Suc de arghie. Această legume vă permite depanarea organismului , eliminat grăsimi consumate. Din acest motiv, organismul este obligat să arde grăsimea pentru a obține energie.

Ghid pentru a lua sucuri pentru a pierde in greutate

1. Pe stomacul gol, ia-o purificarea perfuziei , cum ar fi un suc de ananas cu grapefruit, de exemplu.
2. După 30 de minute, beți un pahar de suc de afine . Este important să le bei puțin câte puțin, să saliveze fiecare gust, astfel încât să se simtă bine, să satisfacă apetitul și să vă ajute, prin urmare, să pierde in greutate .
3. Până la amiază, puteți avea un alt pahar.
4. La prânz poți să mănânci o farfurie orez brun cu legume , cu o lingurita de semințe de susan și o mână de muguri de fasole . Este un fel de mâncare nutritivă, completă și că, în același timp, va colabora pierde in greutate . După-amiaza luați un alt pahar de suc de preferința ta
5. Noaptea, luați unul sau două pahare și unul purificarea perfuziei înainte de a merge la culcare.
6. Vă recomandăm, de asemenea, să beți apă între mese.

Un alt beneficiu al acestora sucuri este că vă reduce anxietate pentru alimente, deoarece conțin un conținut ridicat în fibră și apă, care oferă un efect de satietate.

Amintiți-vă că pentru a mări efectul arderea grasimilor din acestea sucuri , trebuie să le includeți în dieta echilibrata si calorii reduse .

Medicina Film: Suc detoxifiant pentru slabit preparat de Carmen Bruma la Kuvings (Aprilie 2024).