3 beneficii de alge marine

algă sunt considerate de japonezi ca fiind antirust prin excelența gastronomiei sale. Mulți medici folosesc pulpa pentru a întârzia îmbătrânire din piele și pentru a controla stres . GetQoralHealth vă prezintă trei tipuri de alge marine și avantajele pentru acestea sănătate .

1. Wakame: Conține vitamină B și are proprietăți anti-stress. Potrivit Universitatea din Hokkaido , pot fi folosite pentru a purifica sânge , întăriți organe de reproducere , ai grija de păr și piele .

2. Nori: Ajută la reglarea funcțiilor stomacului și la stimularea flora intestinală . Conține multe fier , pentru a ajuta la combaterea simptomelor anemie .

3. Spirulina: Aceasta este una dintre cele mai pure surse de nutrienți care există. Este de 70% proteine ​​vegetale și conține un grad ridicat de aminoacizi esențiale. În plus, ele conțin carotenoide , săruri minerale și diverse vitamine . Pentru a beneficia de beneficiile sale, se recomandă să luați o linguriță de pulbere spirulina amestecat cu suc, o dată pe zi, pentru a îmbunătăți apărarea și a elimina toxine .

În ciuda faptului că este a alimente foarte binevoitor, algă Acestea pot fi toxice dacă nu sunt depozitate cu grijă. Specialiștii recomandă să le cumpărați în locuri certificate în România nutriție .
 


Medicina Film: Algele - hrana viitorului, emisiunea Tinerete fara batranete (Digi24) filmata la restaurantul Rawdia (Martie 2024).