12 sfaturi pentru a vă bucura de munca dumneavoastră

• Aprilie 25, 2024

nemulțumirea muncii este determinată de nenumărate ori de relațiile rele capete și coleg , un mediu de dezvoltare mică, neconformitate pentru a nu avea un bun remunerație , și chiar, pentru a lua problemele de la domiciliu la locul de muncă și viceversa.

Companiile trebuie să poată crea bune practici și politici care să promoveze formarea unui familie de lucru ; cu toate acestea, fiecare dintre noi are parte de responsabilitatea noastră de a contribui la crearea unui climat bun și la îmbunătățirea relațiilor, ceea ce ne va ajuta să ne simțim mai bine și să ne creștem pe noi productivitate .

Prin urmare, în GetQoralHealth vă oferim câteva sfaturi practice pentru a vă face plăcere muncă :

1. Dați-vă puțin timp dimineața înainte de a lucra și dedicați-vă singur, ceea ce vă va permite să începeți ziua cu spirite mai bune și un zâmbet.

2. Predispune la lucru. În fiecare zi introduceți-vă muncă cu ideea că poți face ceva nou, ceva creativ care poate fi foarte util pentru companie.

3. Auto-motivare. Puteți reduce povara pentru a merge la muncă dacă realizați relații bune cu colegii dvs. și un mediu fizic stimulant.

4. Lucrați într-un ritm plăcut. Încercați să dezvoltați aceeași atitudine în muncă , trebuie să lucrați într-un ritm care să funcționeze pentru dvs.

5. Luați o pauză scurtă înainte de a începe o nouă sarcină. dumneavoastră minte Aveți nevoie de un moment pentru a vă pregăti între fiecare activitate.

6. Fiți conștienți de ceea ce faceți și de scopul său. Focus, nu merită să te pierzi în gânduri pentru că ești blocat.

7. Faceți mai întâi cel mai important lucru. Nu pierdeți energie cu proiecte care nu sunt atât de importante în fiecare zi; Maximizați-vă performanța și îndepliniți mai întâi cele mai importante sarcini, procrastinând numai cauze de primejdie.

8. Uita de tine muncă . Încercați să vă bucurați de o "pauză" și de timpul să mâncați. Încercați să găsiți o tehnică relaxare pe care le puteți pune în practică.

9. Când simțiți că nu puteți controla starea de spirit proastă, încercați să nu vă răzbuniți cu a companion sau situație legată de locurile de muncă. Nu vorbiți rău de un partener împotriva altui.

10. Gândește-te la tine goluri săptămânal: acestea trebuie să fie personale; astfel încât să puteți rămâne motivat și să vă simțiți util. Idealul este să te răsplătești odată ce le-ai terminat.

11. Faceți o anumită activitate pentru a vă revitaliza după muncă . Poate fi exercițiu , dans sau un bun excursie pe jos .

12. Răsfățați-vă. Recunoaște efortul tău și mulțumește; Găsiți noi moduri de a vă arăta că vă iubești și că ai grijă de tine.

În prezent, multe companii au adoptat practici recreative incluse în politicile de muncă , care a dat rezultate excelente, îmbunătățind climatul și mărind semnificativ productivitate individuale și colective.

Prin urmare, profitați la maximum de dvs. ocuparea forței de muncă , identificați lucrurile care vă trezesc interesul, că sunteți pasionați și că aduceți ceva pozitiv vieții voastre, ceea ce vă va permite să deveniți o persoană și un profesionist. Bucura-te si bucura-te de munca ta!

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Medicina Film: 10 Beneficios de Jugo de Zanahoria (Aprilie 2024).