12 sfaturi pentru a evita bolile de stomac

• Aprilie 25, 2024

Suntem la momentul anului când temperaturile sunt foarte mari, la rândul lor provoacă incidența boli gastro-intestinale sa creasca foarte mult. De aceea vă oferim 12 sfaturi care vă vor ajuta să preveniți și să le evitați infecții stomacale și așa este enervant simptome .

1. Bebe o mulțime de apă Nu așteptați până când nu sunteți însetat să beți
2. Pregătiți masa cu alimente proaspete
3. Spală-te mâinile înainte de a mânca și după ce mergeți la baie
4. Spală-te bine înainte de pregătirea mâncării
5. Depozitați alimentele în frigider descompun cu ușurință.
6. Evita ingestia lichidelor cu cofeina, zaharul sau bauturile alcoolice, deoarece acestea te fac sa pierzi mai multe fluide ale corpului
7. Nu bea apă în restaurante sau în alte locuri, dacă nu este îmbuteliată
8. sterilizează bebe pentru copii
9. veni alimente imediat după ce a fost pregătit să evite descompunerea sa
10. Înainte de alăptarea copilului dumneavoastră, curățenie zona de contact
11. Când mâncați departe de casă, evitați locurile unde igiena este îndoielnică
12. Nu se auto-medichează . Pe termen lung, poate crea rezistență la medicament și data viitoare nu va afecta infecția

Amintiți-vă că sănătatea dumneavoastră este cel mai important lucru. Dacă aveți simptome sau aveți o durere acută,nu ezitati !, mergeți imediat la dvs. doctor .

Medicina Film: 10 SFATURI ALIMENTARE PENTRU SANATATEA FICATULUI (Aprilie 2024).