10 sfaturi infailibile pentru a NU EXPLODE în birou, chiar dacă doriți să o faceți (FOTOGRAFII)

• Aprilie 24, 2024

Durata de lucru mai lungă, volumul de muncă excesiv, frustrarea și chiar intimidarea colegilor și superiorilor pot duce la pierderea calmului. Cu toate acestea, Cum să nu explodeze în birou?

Nu esti singurul, se estimeaza ca intre 50% si 60% din absentele de munca se datoreaza managementului slab al stresului. Acest lucru poate provoca probleme psihologice, depresie și fizică, ca dureri de cap sau stomac ", afirmă Agenția Europeană pentru Securitate și Sănătate la Locul de Muncă.

Deși ne place sau nu, este necesar să ne păstrăm calmul în birou, așa că în următoarea foto la care vă învățăm Nu explodează în birou. Încearcă!