• Aprilie 24, 2024

Dacă ați ajuns deja în acel moment în viața voastră când sunteți gata să fiți o mamă ... veți încerca cu siguranță totul pentru a face acest vis să devină realitate.

Adevărul este că singurul lucru pe care ar trebui să vă concentrați este să faceți dragoste cu partenerul dvs. tot timpul și în cele din urmă, când timpul este corect, problema va deveni copilul dumneavoastră. Dar, în plus, de-a lungul drumului există câteva trucuri pe care le puteți aplica pentru a accelera procesul de ședere gravidă :

1. Consultați medicul ginecolog

Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să mergeți cu ginecologul dvs. la o evaluare generală. Spune-i ce cauți rămâne însărcinată și doriți să vă asigurați că totul este pentru ao atinge. El va fi al tău cel mai bun aliat în sarcina de a ști ce se întâmplă cu corpul tău.

2. Păstrați un calendar

Este foarte important să înveți să vă identificați zilele cele mai fertile. Dacă încă nu știți, întrebați-vă ginecologul și, împreună, faceți un calendar de zile fertile, ovulație și zile infertile. Recomandarea mea este să faci dragoste în fiecare zi, dar să te concentrezi mult mai mult pe zile fertile.

3. Pregătiți-vă corpul

Corpul este o mașină perfectă și, prin urmare, va fi gata să primească întotdeauna un copil. Cu toate acestea, trebuie să vă ajutăm să pregătiți terenul prin abandonarea obiceiurilor nesănătoase pe care le avem, cum ar fi fumatul sau micul dejun și schimbarea acestora pentru o dietă adecvată.

Începe să mănânci ca și cum ai fi fost deja gravidă , gândindu-vă că ceea ce mâncați va merge direct la formarea copilului dumneavoastră. Deci, veți fi mai mult decât pregătiți când un copil este înăuntrul vostru.

Acest lucru trebuie făcut și de partenerul dvs. Amintiți-vă că sperma sunt, de asemenea, afectate de obiceiurile proaste ale omului. Dacă beți mult, fumați sau consumați prea mult grăsimi, capacitatea dumneavoastră poate fi diminuată.

4. Luați acid folic

Acest lucru este imperativ fetele ... multe malformatii pot fi evitate daca luam suficient acid folic. Acest lucru ar trebui să începem să consumăm de când suntem de vârstă pentru a rămâne însărcinați, dar cu mult mai conștiincios atunci când deja planificăm.

5. Pătrunderea profundă

Căutați poziții în care există o penetrare mult mai profundă și păstrați-le până când partenerul dvs. ejaculează. Odată ce termină, spuneți-i să nu-și retragă penisul imediat, ci să-l lase în interiorul corpului pentru câteva minute (nu că trebuie să stați acolo să dormi) și apoi, ce remediu pentru bunicile, ridicați picioarele și rămâneți poziționați încă 5 minute. Nu vă pot asigura că acest lucru funcționează din punct de vedere medical, dar bunica îl recomandă întotdeauna.

6. Creșteți consumul de soia

În acest timp încercați să consumați o mulțime de soia, deoarece această plantă ajută la reglarea funcțiilor hormonale.

7. Relaxați-vă

Cel mai important sfat este să te relaxezi ... Este bine că cauți o sarcină, dar nu-ți face viața sexuală să devină o sarcină pentru a fi făcută ca și cum ar fi să prezinte un examen. Bucurați-vă de a face sex cu partenerul dvs. și credeți că la un moment dat toate condițiile necesare vor fi prezentate și veți rămâne gravidă .

Medicina Film: Afla reteta succesului a medicului ginecolog Iurie Punga (Aprilie 2024).