• Aprilie 20, 2024

Doar 63% dintre întâlnirile lor sexuale sunt femei ei ajung punct culminant în timp ce 10% Nu a experimentat niciodată a orgasm în tânăr ni de autostimulare . Pentru o experiență erotică completă, este esențial să creștem stimulare cu scopul pentru a ajunge la punct culminant .

1. Respirația

Cynthia Lief Ruberg , terapeut de sex certificate, spune că o strategie pentru a ajunge la punct culminant este de a controla ritmul respirație ca un cuplu

Când ambele sincronizați-le respirație , o face într-un fel lent și adâncime la scurt și rapid crește excitarea sexuală și este următorul pas pentru plăcerea orgasm .

2. Utilizați simțul gustului

În următorul video sexologul Elsy Reyes , explică cum stimula zona intimă a partenerului dvs., dincolo de concentrarea pe clitoris .

3. Încercați alte poziții

În unele cazuri, ruperea rutinei cuplului crește plăcerea și duce la orgasme mai bune. Când femeia nu știe cum să ajungă la orgasm și își caută ritmul, poziție ideal este că ea păstrează în sus .

Fiind în partea de sus vă permite să luați control , maximizați stimulare și să se simtă mai mare libertate în mișcările lor ", spune el Deny Welsh , membru al America Latină și Societatea Internațională de Medicină Sexuală .

4. Urmăriți filmele erotice

Unele femei treziți-vă instinctele tale erotic când vizionați filme cu scene implicit sex sau cu scene romantice . Ele vă stimulează imaginația. Ideea este de a încerca atunci când acestea sunt confortabile într-un loc intim, subliniază Ruberg .

5. Creșteți circulația sângelui

Cynthia Lief spune că atunci când femeile se află pe marginea patului, astfel că capul lor este ușor suspendat, ele stimulează circulație din sânge la creier , care vă crește excitare și, prin urmare, aceasta declanșatoare orgasm .

Cheia finală și clasică pentru a ajunge la punct culminant este în pipăială , pupici. reduce tensiune fizic și emoțional este relevant ca atare afișat care contribuie la un răspuns sexual mai scăzut, în special la femei.

Medicina Film: 02.Respirația Mindfulness Colecția "Health & Science" vol.1 Relaxează-te. Autor dr. Hedi Hoka (Aprilie 2024).