• Aprilie 25, 2024

Acest fruct conține o substanță numită: antocianidinas , care contribuie la consolidarea colagen , combate stările inflamatorii și se utilizează în tratamentul și prevenirea venelor varicoase, flebitei și febrei hemoroizi . În acest sens, U.S. Consiliul Hihghbush Blueberry explică câteva beneficii ale acestui fruct:

1. Antioxidanti

Au un conținut ridicat de antioxidanți care ajuta la inversarea imbatranirii neuronale. Studii de Institutul de Cercetare al Nutriției Umane din cadrul Departamentului de Agricultură al Statelor Unite (USDA Human Nutrition Research Center, prin abrevierile sale în limba engleză), calificată pentru afine la cel mai înalt nivel de antioxidanți, în ceea ce privește alte 24 de fructe și legume.

antioxidanți neutraliza radicalii liberi, rezultatul metabolism care poate deteriora celulele, ADN-ul și poate avea ca rezultat diferite tipuri de celule cancer , boli cardiovasculare și alte boli cronice derivate în funcție de vârstă.

2. Memorie

o dietă bogat în coacăze inversează pierderea de echilibru și coordonare, precum și îmbunătățirea memorie pe termen scurt.

3. colesterol

Potrivit oamenilor de știință din Universitatea din California în Davis, afinele reduc producția așa-numitei colesterol rău care provoacă boli cardiovasculare.

4. Vizualizați  

Afinele au un pigment albastru produs de antocyanina, substanță care ajută la îmbunătățirea vederii. Piloții forțelor aeriene din Japonia includ acest fruct în lor dietă pentru beneficiile dovedite pe care le are pentru problemele oculare.

5. Canalele urinare

Studii preliminare în Universitatea Rutgers în New Jersey indică faptul că afinele împiedică infecții în vezică, deoarece împiedică aderarea bacteriilor la tractul urinar.

În plus față de toate aceste beneficii, coacăze Ele sunt bogate in vitamina C, care reprezinta una dintre cele mai bune aparari pentru corpul nostru. Această vitamină nu se reînnoiește, așa că trebuie să o consumăm pentru ca corpul nostru să poată lucra cu el. Știind toate acestea, alergați pentru a cumpăra o poftă cu afine, aceste fructe bogate în albastru sunt grozave pentru corpul nostru.

Medicina Film: Antioxidantii (Aprilie 2024).